бутылкой по спине. будьте здоровы!

 

Ну, что, земляне (лысые и бритые, разные)...

Пришло время подорвать бойкую торговлю препаратами и хирургическими методиками, обещающими за ваши деньги исправить вам позвоночники.

И сейчас мы это сделаем!

 

Итак, поскольку мой вопрос к заметке «О межпозвоночных грыжах» повис без ответа, я вынужден родить актуальную реплику.

Насколько я понял, писатель текста, понятия не имеет о предмете моего вопроса. Или просто проигнорировал, ибо не по чину такое снисхождение, или же просто коммерчески это не выгодно.


Была история. В 2000 году я взялся за железо, тренировался маньячно, хотел стать красивым и ужасным. Стал, довольно быстро. Через 4 года я бросил это занятие. Причина банальна, как банан: надорвал спину. Не сразу это понял, но симптомы помаленьку брали своё, и постепенно заставили принять очевидное – здравствуй, грыжа! На память о спортзале мне остались межпозвоночные узлы в средней части спины. И не смотря на специальную гимнастику, к которой я прибег во спасение, эти бяки постепенно и неуклонно увеличивались. В принципе, я уже смирился с этим и старался не думать о будущем.

Потом встречаю брательника (давно не виделись) и, по ходу разговора о смысле бытия, жалуюсь ему – так, мол, и так. Дескать, что посоветуешь? Вопрос был уместен, потому что брательник мой тоже посвятил спортзалу заметный кусок своей жизни и тоже по дурости угробил спину. Только сделал это раньше и серьёзней. Болело у него так, что слёзы текли.

В ответ он рассказал мне, что собирал уже деньги на операцию, потому как избавления иного не видел. И вот, отдыхая где-то в санатории с процедурами, разговорился с одним весёлым доктором-ровесником. Тот ему и говорит:

«Ты что, с ума сошёл? Какая, нах, операция? Это всё равно инвалидность, только в мягонькой форме. Решение проще, чем ты себе можешь вообразить! Берёшь пустую пластиковую бутылку на литр-полтора, наполняешь её водой до упора, чтобы никакого воздуха там не оставалось, завинчиваешь крышечку покрепче. Кладёшь бутылку на пол, сам ложишься на неё спиной (руки за головой) и катаешься по ней туда-сюда вдоль всей спины. По паре минут – с утра, перед сном, ну, и вообще как бывает свободное время. Вскоре забудешь, что у тебя между позвонками вообще что-то было».

Брательник (выбор невелик) так и поступил. Через пару месяцев он действительно забыл, что такое больная спина. О чём мне и поведал.

Не теряя времени, я поступил аналогично. Тем более, что выбор был опять-таки невелик.

Братцы, через пару месяцев у меня не только перестало ныть в спине, но я даже на ощупь уже перестал находить те узлы на позвонках, которые до этого только увеличивались. С тех пор прошла уйма лет, и ни разу эта беда не вернулась. По привычке я иногда катаюсь по бутылке, но это уже ради массажа, для удовольствия.

Вдохновлённая моим примером, за это дело взялась моя матушка. Потом пенсионеры из нашего дома. У меня теперь пол-подъезда друзей – встречают, здороваются, улыбаются, вареньями угощают… )))

 

В чём я сам вижу эффект пластиковой бутылки?

1. Позвонки под весом собственного тела (то есть максимально естественным для них образом) становятся на место, устраняя защемления нервов. Это особенно явно чувствуется, когда делаешь на ночь – освобождённые нервные окончания получают отдых и ты засыпаешь моментально, как младенец.

2. Происходит массаж мышц, которые тянутся как раз вдоль позвоночника. Это самые массивные мышцы человеческого тела, и соответственно склонны к застою крови. Упражнение с бутылкой массирует эти мышцы и ликвидирует этот застой.

 

Я всё сказал.

Народ, земляне, действуйте!

 

Не хрен кормить фармацевтов и хирургов. Пусть меняют профессию.

Обсудить у себя 8
Комментарии (21)

о! попробую обязательно, а то тоже спина часто побаливает
спасибо

Марина, даже не сомневайся!

Это редчайший случай, когда метод лечения не только полезен, но и приятен  

сегодня же и начну)

дерзай, Марина!

мысленно я с тобой

П.С. только не бери бутылку, у которой сложная геометрия; тебе нужна бутылка с простым ровным корпусом; если 1 или 1,5 литра покажется тебе жестковато, то начни с бОльшего объёма бутыли, чтобы привыкнуть..

действуй 

да я уже поняла какую надо купить))

если не будет получаться — обращайся подскажу...

почитай туташнюю переписку, которая следует ниже — там много всего проговорено

надо не забыть попробовать

стоящее дело, друг!

это тот редкий случай, когда смело зуб даю 

Спасибо за информацию! Надо мужу сказать, он с этой  дачей грыжу позвоночника заработал. Только скажите, по времени сколько так по бутылочке кататься?)))

занятие приятное — подсядите, вас не отгонишь потом 

если говорить серьёзно, то по паре минут — с утра и на сон грядущий, ну и днём — по возможности пару раз 

главное — ежедневно

в принципе, спина сама подскажет — сколько и когда: заныла — идёшь на бутылку; по мере того, как делаешь прокат за прокатом (от низа поясницы — до середины лопаток) начинаешь сам чувствовать, как нытьё попускает...

ничто не мешает делать прокатку хоть 5 минут за сеанс, хоть 10…   это уж насколько ты готов постараться ради своего здоровья

«пара минут», о которых я сказал в начале — это режим для ленивых, программа минимум

Елена, это очень всё легко, у вас получиться!

Спасибо большое!

ещё, важно: если в процессе каталки чувствуешь где-то в позвонке или в мышцах спины глухое «бо-бо», это значит процедура достигла проблемных мест, и задача выполняется как положено...

т.е. бояться этого не надо (радоваться надо) 

Да будет так, коллега!

интересное лечение спины… Обязательно надо попробовать… СПАСИБО!

уже попробовал… утром покатался до обеда спина не беспокоит….в обед покатался и сейчас еще покатаюсь.  надеюсь, что со временем можно будет меньше кататься… одного раза утром должно хватать по идее на день. надо, чтобы все позвонки стали на место, и хрящики, которые наросли до того как-то переросли в новом направлении — под правильно уложенные позвонки.

 

Павел, знаешь, я в своё время начал кататься от простой безысходности, и разумеется не веря в эффект...

просто натура такая — склонен к упорству и педантичности 

а потом, черз пару месяцев хватился (рукой по позвонку зачем-то провёл) и охренел просто! нету узлов, нету! их у меня 3 штуки были...

ты прав, дружище, много кататься в принципе и не обязательно — главное в регулярности

а так, прогонов 10 делаешь (30 секунд) — для вправки позвонков на место этого хватает...

понял… подкорректирую .... 

Виталия, сам удивляюсь — за эдакой простотой самое настоящее чудо таится...

главное — соблюдать регулярность…  как и во всём прочем... 

ну да, ну да… да и вообще зарядку надо делать, без неё всё тело ломит — особенно зимой.

правда ваша, ув. Виталия...

не могу дождаться тёплого сезона, когда можно будет выходить на перекладины и брусья...

Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

авось
авось
Был на сайте 7 августа в 02:21
45 лет (08.11.1972)
Читателей: 6 Опыт: 0 Карма: 1
все 7 Мои друзья